Achtsamkeit in der Schule zieht Kreise<\/p>\n\n\n\n
Wir haben in der Landeckschule ein kleines Projekt ins Leben gerufen, bei dem das Thema \u201eAchtsamkeit\u201c in den Fokus ger\u00fcckt wird. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit tut es mal gut, inne zu halten, sich zu fokussieren und seine Umwelt und die eigenen Gef\u00fchle bewusst wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten.<\/p>\n\n\n\n
Daf\u00fcr haben wir \u201eAchtsamkeitsboxen\u201c f\u00fcr 10 Klassen zusammengestellt, in denen Materialien und \u00dcbungen zu diesem Thema enthalten sind.<\/p>\n\n\n\n
Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n geht an den Rotarier-Club Bad Krozingen, die uns die finanziellen Mittel zur Verf\u00fcgung gestellt haben um diese Boxen anzuschaffen.<\/strong> Eingef\u00fchrt wurden sie in der erstmals in der Klasse 3d.<\/p>\n\n\n\n Achtsam sein, was bedeutet das eigentlich, und was hat Achtsamkeit mit Schule zu tun?<\/p>\n\n\n\n Achtsam bedeutet, bewusst, die Aufmerksamkeit auf den gegenw\u00e4rtigen Moment zu lenken, sich nicht ablenken zu lassen und mental abzuschweifen.<\/p>\n\n\n\n Gerade in der Schule sind Kinder vielen Reizen ausgesetzt wie beispielsweise die Ger\u00e4uschkulisse im Klassenzimmer, soziale Interaktion mit Mitsch\u00fclern, Pr\u00fcfungssituationen und Leistungsdruck, welcher zu emotionalen Belastungen f\u00fchrt. Mit all diesen Herausforderungen m\u00fcssen sie lernen, ad\u00e4quat umzugehen. Dabei m\u00f6chten wir sie bestm\u00f6glich unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n Durch die kleinen Achtsamkeits\u00fcbungen lernen die Kinder, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, Ablenkungen zu reduzieren, was sich positiv auf die Konzentrationsf\u00e4higkeit auswirken kann.<\/p>\n\n\n\n Achtsamkeit ist wie ein Pfl\u00e4nzchen, was gehegt und gepflegt werden will, um gro\u00df zu werden, damit es sich mit seinen Wurzeln hier fest in der Schule verankern kann.<\/p>\n\n\n\n Qigong-Kugeln sind ein sch\u00f6ner Bestandteil der Achtsamkeitsbox.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Achtsamkeit in der Schule zieht Kreise Wir haben in der Landeckschule ein kleines Projekt ins Leben gerufen, bei dem das Thema \u201eAchtsamkeit\u201c in den Fokus ger\u00fcckt wird. Gerade in unserer […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2291"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4752,"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2291\/revisions\/4752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/landeck-schule.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}